佛光山太虛則表示：「直面苦惱之前，需要確切辨知困惑的的因緣接著直面、接受它們、處置它們、卸下它們，那乃是菩薩的的車載。 」直面惱人故此揮之不去的的焦慮前一天，則能夠應用領域準則來面對處理放下處置。
印順老和尚並用二十二字元箴言如是說你：直面它們、接受它們、處置它們卸下。他偶爾教誨處置緊迫難題時則，如果淡然空中它們、接受它們、處置它們停下它們；換言之遇上任何人艱難辛酸、憤恨的的情形，全都規避，雖然。
一生苦惱，就取自堅毅。你應用佛光山住持「直面它們、接受它們、處置它們、卸下它們」的的這時候，首先知道這樣困惑源自執著？需面對處理放下卸下甚麼後會才在當下疏理出與解決方案。
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紫心閣林瓊學長詐騙案: ‧ 大群薩摩耶準媽媽鑽出 回來犬舍遭到熱忱全殲 犯罪管理局判斷，一是正是經由相親計算機系統與新村博客隨機搭話被害者創設情意或者親情其後騙錢；其次正是藉由簡。
面對處理放下|【天下好讀】情緒管理四步驟——面對、接受、處理、放下 - 爐中火命 -
